预防抽动症十个小锦囊

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黑龙江医院权威专家代杰主任指出,孩子如果出现面部和躯干以及四肢经常抽动的话,应该引起注意,这是典型的抽动症表现,抽动症的发生对每个孩子的健康和生活,都带来不同的影响,因此,家长朋友理应从现在开始做好预防抽动症的准备,把发病率降到最小,如何预防才好呢,我们请专家来讲解一下吧。

抽动症的预防:

1、帮助孩子制定合理的作息时间,不可过度劳累,要保持足够的睡眠;

2、在家庭环境里,应避免直接用敏感语言明示患儿症状;

3、在患儿抽动时应给予忽视,视而不见状;

4、给予患儿更多的鼓励,培养孩子建立自信,缓解压力;
 
5、不可让孩子参加剧烈运动,如军训、长跑、竞技性体育活动及重体力活动;
 
6、注意治疗期的饮食,不吃油腻、生冷、含铅量高的食物,服药期间不吃辛辣、海鲜、方便面、膨化食品,应以清淡佳肴为宜,适当补充营养;

7、应与学校老师沟通,避免给予患儿敏感性语言批评教育,要很好的配合治疗期患儿的教育工作;学习时间不宜过长; 
 
8、避免使用电脑,如确有学习需要,每次使用电脑不宜超过半小时,严禁杜绝过度使用电脑或玩游戏。

9、季节交换期,尤其是春、秋季为感冒高发期,应注意患儿的脱、穿衣,谨防感冒,因为感冒极易引起患儿复发或症状复发、加重。
 
10、每天看电视时间不可超过半小时,且不可看过于激烈、刺激画面,对于重症者应避免看电视。

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